Yoga in Köln
Komm wie du bist und geh leichter.
Jeder Körper ist anders. Deshalb verbinde ich über 20 Jahre Erfahrung mit einem genauen Blick auf das, was dein Körper gerade braucht. Unterschiedliche Yogastile, präzise Ausrichtung und yogatherapeutisches Wissen fließen individuell in meine Arbeit ein.
Yoga, das zu dir passt. Ob im Kurs, in der Einzelbegleitung oder bei einer Vitalpunkt-Behandlung. Im Mittelpunkt stehst du mit deinem Körper, deinen Möglichkeiten und dem, was dir guttut.
Wofür es steht, was ich tue.
Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung. Es hilft uns, uns im eigenen Körper wohlzufühlen, zur Ruhe zu kommen und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.
Ich glaube aus tiefster Überzeugung: Yoga ist für alle da. Jeder Körper ist anders und jede Übung lässt sich so anpassen, dass sie zum Menschen passt.
Über 20 Jahre Yoga.
Und immer noch neugierig.
Seit über 20 Jahren praktiziere ich Yoga, seit mehr als 18 Jahren unterrichte ich. Meine Basis bilden eine dreijährige Yogalehrer:innen-Ausbildung, eine einjährige Weiterbildung in Yogatherapie und meine Pilates-Zertifizierung.
Heute verbinde ich Elemente aus Ashtanga, Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Restorative Yoga und Kundalini Yoga. Denn für mich macht die Mischung den Unterschied: Was passt, entscheidet der Mensch vor mir und nicht der Yogastil.
18+
Jahre
Erfahrung in Yoga, Körper & Nervensystem
COMING
1000+
Std.
Aus- und Weiterbildung
COMING
22 +
Jahre
Menschen begleiten
COMING
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"Frieden beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert." (Thich Nhat Hanh)