Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung. Es ist ein Weg, Menschen dabei zu unterstützen, sich in ihrem Körper wieder wohlzufühlen, den Kopf zur Ruhe zu bringen und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen. Aus tiefster Überzeugung glaube ich: Yoga ist für alle da. Jeder Körper ist anders und jede Übung lässt sich so anpassen, dass sie zum Menschen passt – unabhängig von Alter, Erfahrung oder körperlichen Voraussetzungen.

Vor über 20 Jahren habe ich meine Leidenschaft für Yoga entdeckt. Seit mehr als 18 Jahren unterrichte ich mit großer Freude. Meine Grundlage bilden eine dreijährige Yogalehrerausbildung, eine Weiterbildung in Yogatherapie sowie eine Pilates Zertifizierung. Besonders wichtig ist mir die Verbindung verschiedener Yogastile. Elemente aus Ashtanga, Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Restorative Yoga und Kundalini Yoga fließen je nach Mensch und Situation in meinen Unterricht ein.

Als Kind war ich alles andere als sportlich. Nur in der Zirkusschule hatte ich das Gefühl, genau am richtigen Ort zu sein. Vielleicht liebe ich deshalb bis heute den Handstand – weil er mich immer wieder daran erinnert, dass oft mehr in uns steckt, als wir selbst glauben.

Schon vor vielen Jahren durfte ich Yoga und Retreats für Jugendliche begleiten. Zu erleben, wie junge Menschen aufblühen, wenn sie sich angenommen und sicher fühlen, hat mich tief berührt und meinen Wunsch bestärkt, sie auf ihrem Weg zu begleiten.

Ergänzt wird meine langjährige Erfahrung als Yogalehrerin durch meine Arbeit als zertifizierte systemische Coachin und ehemalige Personalleiterin. Heute verbinde ich Körperarbeit, Coaching und Wissen über das Nervensystem zu einem ganzheitlichen Ansatz, der Menschen nachhaltig stärkt.